Dr. Elise Bobrowski

Ein geschützter Raum für Ihre seelische Gesundheit.

Name: Privatpraxis für Psychotherapie
Address: Franz-Xaver-Stahl-Straße 1, Erding
Telephone: 01575 6688105

Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir allein nicht mehr weiterwissen. In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Ort, an dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle in Ruhe erkunden können. Ich begleite Sie dabei, alte Wunden heilen zu lassen und einen gesunden Zugang zu Ihren Emotionen zu entwickeln – mit Methoden der Traumatherapie und der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT).

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Traumatherapie

Manche Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren – in der Traumatherapie unterstütze ich Sie dabei, diese Erfahrungen behutsam zu verarbeiten. In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen finden wir gemeinsam Wege zurück zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität.

Dialektisch-Behaviorale Therapie

Ein ständiges Auf und Ab der Gefühle, starke innere Anspannung oder das Empfinden, sich selbst nicht richtig zu spüren – all das kann sehr belastend sein. Die DBT wurde speziell für Menschen mit Borderline-Erleben entwickelt und bietet praktische Werkzeuge, um mit intensiven Emotionen, Impulsivität und zwischenmenschlichen Schwierigkeiten besser umzugehen.

Einfühlsame Begleitung

Unsere frühen Bindungserfahrungen prägen, wie wir heute fühlen, denken und Beziehungen gestalten. Wenn alte Muster schmerzhaft spürbar werden, kann eine einfühlsame therapeutische Begleitung dabei helfen, neue Wege im Miteinander zu finden. In einem sicheren Rahmen unterstütze ich Sie dabei, sich selbst und anderen wieder mit mehr Vertrauen zu begegnen.

Ihre Behandlung

Psychotherapie für Erwachsene

In meiner Praxis biete ich wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie für Erwachsene an. Ob Sie unter Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen oder anderen psychischen Belastungen leiden – gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Mit bewährten Methoden wie der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und kognitiver Verhaltenstherapie arbeiten wir daran, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Dabei orientiere ich mich an Ihren persönlichen Zielen und Ressourcen – stets wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe.

Einzelpsychotherapie

In der Einzelpsychotherapie geht es darum, belastende Gedanken, Gefühle oder Lebensthemen in einem geschützten Rahmen zu betrachten und zu bearbeiten. Sie haben Raum, um über das zu sprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam erkunden wir, woher innere Konflikte, Ängste oder wiederkehrende Muster kommen und was Sie im Alltag stärkt. Ziel ist es, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr emotionale Stabilität zu gewinnen. Die therapeutische Beziehung bietet dabei Halt und Orientierung. Schritt für Schritt können so Veränderung und persönliches Wachstum möglich werden.

Gruppenpsychotherapie

In der Gruppenpsychotherapie profitieren Sie von der Stärke und dem Austausch innerhalb einer Gruppe. Anders als in der Einzeltherapie erleben Sie hier, dass auch andere ähnliche Herausforderungen haben, was das Gefühl von Einsamkeit oder Stigmatisierung verringern kann. Der gegenseitige Austausch fördert nicht nur das Verständnis für sich selbst, sondern auch für andere. In der Gruppe lernen Sie, neue Perspektiven zu entwickeln, Empathie zu erfahren und soziale Fähigkeiten zu stärken, die im Alltag oft eine Herausforderung darstellen. Gemeinsam mit anderen können Sie schwierige Themen ansprechen und sich gegenseitig unterstützen, was den Heilungsprozess beschleunigen kann. Viele erleben die Gruppenatmosphäre als bereichernd und stärkend, da sie oft schneller in ihrem Prozess voranschreiten, wenn sie sich nicht nur mit dem Therapeuten, sondern auch mit den anderen Gruppenmitgliedern austauschen können.